Em um Relacionamento Abusivo com a Ansiedade – Como se livrar da ansiedade + 3 BÔNUS Especial

Ou seja, se você respondeu sim a qualquer um dos itens acima e precisa saber o que fazer para acalmar uma crise de ansiedade, precisamos dizer que sabemos exatamente como você se sente, e sim, esse livro é para você.

Um trecho do livro para degustação:

“Foi tudo tão rápido que em momentos como esse, surge um silêncio absoluto, enquanto tudo acontece em câmera lenta, sem que possamos fazer nada. Um tipo de medo que nunca havia sentido antes, começou a surgir de dentro de mim. Era meu cérebro entrando em modo de alerta, me avisando que algo muito ruim havia acontecido. Só o primeiro impacto antes de me jogar contra a escadaria já quebrou a lateral esquerda do meu corpo. Quando me jogou nas escadas e ficou em cima de mim, terminou de quebrar o resto dos ossos.
Lembro que durante o impacto, até cair nas escadas, fiquei pensando: “Porque isso está acontecendo comigo?” “Queria minha mãe aqui”. Eu não desmaiei, fiquei consciente, vendo tudo aquilo que acabava de acontecer comigo.”