Com esta quantidade é praticamente impossível chegar a essa quantidade somente com a dieta ou exposição ao sol, existe também a possibilidade de repor a vitamina D3 com suplementação.
BENEFÍCIOS DA VITAMINA D3
FORTALECIMENTO DOS OSSOS
A Vitamina D atua de maneira direta no cuidado e preservação dos ossos. Indivíduos com deficiência de vitamina D podem chegar a ter 30% menos de cálcio em suas dietas. A ausência desta vitamina podem acarretar doenças mais graves como o raquitismo em crianças e a osteoporose em adultos.
REDUÇÃO NO RISCO DE DIABETE
O uso da vitamina D pode contribuir na redução do aparecimento da diabete, isso ocorre pois a vitamina D causa um tipo de secreção de insulina fazendo com que o corpo tenha condições de processar o açúcar e dessa forma evitar o aparecimento da diabete.
GANHO DE MASSA MUSCULAR
Pessoas que fazem uso de suplementação ou alimentação contendo VITAMINA D3 conseguem obter uma síntese de proteínas que ajudam a conseguir um crescimento de massa muscular, fazendo com que estes músculos consigam gerar mais força e resistência.
SAÚDE MENTAL
O uso da Vitamina D3 Caps pode evitar doenças como mal de Alzheimer e Parkinson em pessoas idosas, além de controlar transtornos de mudança de humor como casos de depressão.
MAIS BENEFÍCIOS DA Vitamina D3 Caps
Seu uso é para melhorar a saúde , equilibrar os níveis de hormônio e prevenir a queda de cabelos, principalmente em homens. Ainda pode melhorar a força corporal segundo estudos.
Além disso, o seu uso também está associado a outras vantagens importantes para a saúde, incluindo a melhora dos ossos, tem ação anti-inflamatória, anti-oxidante, pois neutraliza os radicais livres, e entre outros.
Este suplemento está sendo cada vez mais usado por homens que desejam melhorar a sua imunidade, tratar problemas relacionados a isso e, ainda, prevenir doenças.
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